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歳を取ると 視力が衰えて・・・ 目を良くする食べ物 といえば、ケール・ホウレンソウ・パセリ・ モロヘイヤパプリカ・トウモロコシ・柿・ ブロッコリー・パパイヤ・ マンゴー・鶏卵 などです。 ホウレンソウ６０g （約３分の１束）を酸化されにくい オリーブ…

皮膚の老化 血管の老化 紫外線によるダメージ で、 手の甲に血管が浮き出てくる。ハンドベイン（Hand Vein) 老け手対策にと、 塗り始めて 2ヶ月経過です。 ↓ 手の甲に朝晩塗るだけで・・・ 肌がふっくらとした感じ でも、 まだ血管の浮きは 解消されてはいま…

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咲いていました。春の訪れを告げる花 ユキヤナギ 花言葉は、・愛嬌 ・愛らしさ ・賢明 ・殊勝 ・静かな思い小さく可憐な白い花 「愛らしさ」 春がやってきました。

簡単にできちゃう鍋 ごま油鍋です。 ↓ 作り方はこちらをご参考に ↑引用元：てぬキッチン/Tenu Kitchenごまの香りが とてもいいんです。 簡単だから 是非どうぞ！！

いいものを見つけました！！ 壁紙（クロス）に取付けできる 「帽子掛け」です。 接着剤を使っているんですが、 壁のクロスに付けた「のり」 指先できれいに剥がせます。コレ↓くりぴたフック壁紙用 (S)2セット箱入り(透明) 壁紙を傷つけない穴あけない まった…

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アウトドア派の友人が使っている キャンプ用布団です。 ファスナー式になっていて、 開けると 敷きと掛けの両布団に。 閉めると 寝袋に。 いいものがあるんですね～！！

北海道に春を呼ぶ サクラマスです。 サクラマスは オホーツクで夏を過ごし、 水温の低下とともに南下し、 津軽海峡付近で越冬します。 春には 生まれた川を遡上します。 刺身・焼き・ムニエル 適度に乗った脂は、 とろっ、ふわっとても美味しい魚です。 漁法…

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