kotobo（ことぼ）

先延ばしグセが強く、
ついスマホ等の誘惑に
負けてしまう。

たまに
スイッチが入って
頑張ることはあっても、
習慣にまで高められない。

時間の使い方が
「見える」ようになることで

モチベーションの維持・向上
に繋がり、
行動改善に役立ちます。

↓
・・・kotobo・・・

生活のリズム
俄然やる気が・・・！！