2019-02-08 ダイエット 炊飯器 ダイエット 炊飯器? 白米ご飯1膳(150g)には、 約55gの糖質が含まれます。 糖質制限で 一日100gと決めたら、 ご飯1膳が限度です。 こちらの炊飯器 ご飯の糖質を 1/3カットできるんです。 嬉しいですよね!