スーパーフード

・栄養分が豊富
・低カロリー
・抗酸化作用が高い
・老化や生活習慣病の予防によい

最近ブームになっている
スーパーフードです。

手軽に摂取できると評判なのは、
「雑穀ふりかけ」

ごま・もちきび・もちあわ・キヌア・
うるちひえ・はと麦・アマランサス・
大豆・えごま
の９種類です。

ふりかけなら、
持ち運びにも便利。

お昼の弁当、
外食でも、
サッ・サッサッ・・・・・

美容にもいいですね～～