ビクラムヨガ

ポーズと呼吸法で、
見違える身体に変身しませんか！？

世界で一番実践者が多い、
ビクラムヨガ

ホットヨガは、
人の身体が効果的に柔軟になり、
かつ快適にヨガができるものです。

ビクラムヨガは、
温度40度、湿度40％の暖められた部屋の中で、
26種類のポーズと2つの呼吸法を組み合わせて、
90分間おこないます。

大量の汗をかくことで、
老廃物の排出を促進し、
身体の中から美しく、
健康な状態へと導きます。

ヨガの効果は、
身体のめぐりがよくなり
体質が変わることです。

ダイエット・骨盤矯正・ストレス解消
・体力増進・アンチエイジングに
効果があります。

その近道がホットヨガです。

今、体験レッスン受付中！
通常数千円のコースを、
１，０００ぽっきりで体験できますよ！
BIKRAM YOGA
人生を変えるチャンスになるかも！

ぜひ挑戦してみてくださいね！！