マー君の日記

知らないことばかりの日常、気についたことを調べながらお伝えしていきます。

水分不足による乾燥肌

美肌作りに水分補給を！！

体重の約65％を占める水分

その15％が
皮膚に集中しているといわれます。


水分不足による乾燥肌は、
水分の動きが乏しくなったことが
要因ですが、

1日に1.5リットル以上の水を飲むことで、
肌に水分を保つことができます。