マー君の日記

知らないことばかりの日常、気についたことを調べながらお伝えしていきます。

はるな愛

半年間で
69キロを59キロに

置き換えダイエットで
成功した
はるな愛 さん


その秘密が
コレ↓

生スムージーを飲むことで
日々のカロリーを調整できる。


とにかく、食べるときは食べる!!
できるときは夜ご飯と置き換えて
スムージー・・・💜