血圧改善

新聞で見た

「絶対に休めない
医師がやっている
最強の体調管理」

↓　楽天ブックです。

血圧改善法として
注目されている
フェイスタオルを使った
「ハンドグリップ法」

最大握力の30％の力で
2分握り1分休む」
を左右2回ずつ行います。

1日に10分、
週3日以上続けることで
効果が得られる
ということです。

早速やってみませんか！？

↓　動画をご覧ください。