食後の珈琲を楽しむ注意点です。◆食後30分以上経ってから飲む ◆ブラックコーヒーを避け、 ミルクを入れて飲む 食後に珈琲を飲むと、 食事で摂ったカルシウムが 失われてしまうそうです。コーヒーに含まれる「シュウ酸」が、 カルシウムイオンと結合して、 尿…
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