2018-11-30 正しい山の歩き方 登山家の三浦雄一郎さん、 「正しい山の歩き方」曰く、「山登りの原点は、 足の力なんです。」「地面を掴むようにして急斜面を登ります。 足の指先からかかと・ふくらはぎまで、 足すべての感覚が大切です。」 「地面を掴むようにして・・・」 が大事なんですね!! ↓楽々、歩く力のトレーニングはこちら