老けないと言われる石田ゆり子さん。
美容法はというと、
化粧品だけではなく、他にあるそうです。
その「他」とは？
運動・食事・睡眠だというのです。
これは分子栄養学に基づく、
食事管理方法とか。
物理学者の三石巌氏が提唱した、
高タンパク質＆ビタミン、活性酸素除去をする食事方法です。
美容法として、美肌に大切なタンパク質、ビタミン、
亜鉛や鉄、大豆イソフラボンなどを意識して摂取します。
先ずは血液検査をして、
足りないものを、
食事やサプリメントで補っていく食事方法ですって！
気になりますね！？
