今日の朝刊記事です。
【認知症の人には、
腸内に「バクテロイデス」
という細菌が少ない。】
これは、
国立長寿医療研究センターが
発表した論文内容です。
腸内細菌バクテロイデスは、
エサを食べる際に
短鎖脂肪酸物質を出し、
肥満を防いでくれるとかです。
良い腸内フローラは、
善玉菌2：悪玉菌1：日和見菌7の
腸内細菌のバランスです。
日和見菌のバクテロイデスを
善玉菌側に取り込めば、
痩せやすい体質づくりに
直結するといわれています。
↓ 腸内環境が気になる方に！
日本人の糖尿病
2000万人とか。
生活習慣に伴う
病気を
見直さないと・・・
